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면역력(Immunie system)은 우리 몸을 감염, 피부손상, 독소, 비만과 같은 각종 외부 요인으로부터 보호할 수 있는 자연적인 방어 체계입니다. 

면역력은 많은 면역 세포와 항체의 복잡한 조합으로 이루어져 있으며, 이러한 세포와 항체는 감염 및 가혹한 조건을 극복하는데 큰 역할을 합니다.

면역력은 각각의 사람마다 다르며, 건강 상태와 연령에 따라 차이가 발생합니다. 

면역력을 강화하기 위한 방법은 규칙적인 운동, 충분한 수면 및 휴식, 건강한 식습관 유지, 금연, 금주 등입니다. 

또한, 면역력을 강화하기 위한 일부 식품, 건강 보조제, 비타민 및 미네랄 등이 있.

면역력을 강화하는 것은 소변, 감기, 독감, 폐렴 및 다른 감염증과 같은 몇몇 질환을 예방할 수 있으며, 만성질환과 상호작용하여 잦은 발생 및 장기간의 치료 간격이 짧아집니다. 따라서, 면역력을 유지하고 강화하는 것은 건강한 삶을 유지하는데 매우 중요합니다